大家要的蒲公英等級恢復正常經驗來啦

最關鍵的一步就是看有沒有違規

但是很多筆記有的時候是不提醒你違不違規的

所以在發了筆記之后過一陣子

然后用薯條推廣試一試

看看是不是符合社區規范

最好是把每一條筆記都看一下

然后多發點日常啊這種

下個月一般就能恢復了

每個月的25號，對于小紅書的博主們來說，都是一次特別的日期，有些人開心，有些人難過，無他，正是因為25號是次月蒲公英健康等級更新的時間。

例如前兩天我的小紅書賬號就收到了小紅書的系統通知，顯示下個月的健康等級為“優秀”。

但是，不少博主跟我反饋，他們的蒲公英健康等級次月預告變為了普通，甚至有些人變成了異常。

于是問題就來了，為什么蒲公英健康等級會變普通?普通有什么影響?如果是異常，不服的話，該如何申訴?

所以今天這篇文章算是個攻略，記得收藏。

01、什么是蒲公英健康等級？

只解決問題是不夠，更要弄懂問題，才能一勞永逸，所以還是先給大家講清楚蒲公英健康等級是什么。

2022年11月25日，蒲公英健康等級正式上線，目前上線還不到半年。

其前身是蒲公英信用等級，但因為蒲公英信用等級涉及的評估標準過于寬泛，等級也過多，所以應用時會顯得力不從心，比如想利用等級來約束博主的行為來說，很難有效果。

所以蒲公英健康等級就上線了，健康等級的評估維度更加聚焦在賬號本身，比如會參考賬號近期是否有違規，近期是否有非報備筆記推廣，有無帳號數據作假等，而原來的什么接單是否及時，報價貴不貴這些問題都不在參與評估了，所以這時你需要知道，健康等級的評估范圍是“賬號”。

健康等級的評級狀態也只有簡單的三項：優秀、普通、異常，簡單易懂，而且差異化非常明顯。

優秀：擁有平臺基礎接單權限、同時將獲得平臺主動派單資格、廣場多資源位曝光展示、博主榜單優先上榜機會及優質案例榜單入選機會等權益;

普通：僅保留平臺接單權限，同時減少平臺主動派單機會(包括：新芽/招募/共創合作項目平臺派單機會、平臺多資源位曝光機會);

異常：異常期內，暫時凍結蒲公英平臺基礎接單權限，待帳號運營表現調整后，恢復相關權益;

所以可以簡單理解為，小紅書平臺通過健康等級來規范博主的行為，如果行為不符合小紅書的要求或標準，那么就會在商業合作上進行一些處罰。

但健康等級并非永久固定，而是動態更新的，每個月根據賬號運營情況調整一次，例如每月25日都會先展示次月的預計等級結果，次月1日開始對外展示。

如果本月運營情況符合規范，健康等級有可能提升，如果不符合規范，健康等級也有可能因此下降。

02、為什么健康等級會變普通？

到底哪些因素會導致健康等級變為普通?據我觀察，主要有兩方面：

一是非報備筆記

非報備筆記容易理解，只要不是通過蒲公英平臺合作的，都算是非報備筆記，但這里有一個爭議點，就是小紅書如何判斷一篇筆記是不是廣告筆記?

從大數據模型來看，特別明顯的硬廣，小紅書的系統是可以做到識別的，例如大量的產品賣點堆砌，基本就是了，這種就會判斷為廣告筆記，最終影響健康等級。

但如果很軟很軟的廣告，小紅書確實識別起來也比較困難，就留下了一點灰色空間，因此小紅書不會默認把所有帶了商品的筆記直接完全列為“廣告”筆記，但偶爾也存在誤判的情況。

二是刷數據

第二種就是刷數據，我常常說，在小紅書刷數據就跟吸毒一樣十分上癮，因為越刷對賬號的處罰越嚴重，最后導致不刷數據就沒數據沒流量，所以默認每篇筆記都要刷，這時候要是突然想回歸正常了，就要忍受非常久的時間去等待流量恢復，這個過程中，流量不好，互動沒有，接廣告也肯定接不到，所以這就是為了無法停下來的原因。

據我觀察，這兩個方面是影響健康等級最大的原因，但也不是有一次就直接判死刑，也要看違規的次數和嚴重程度，舉例子，一個號天天刷數據，每次刷100互動，和一個號1個月刷1次數據，刷了10個互動的處罰程度是不一樣的。

前者保證要進異常了，后者可能不會對健康等級有影響。(但是日常刷數據會限流，這里只是舉例子而已，不是說偶爾刷數據就沒影響，我們對數據造假的態度一貫明朗，堅決反對!)

除了這兩點之外，其實還有所謂的“發布不實信息”，這點其實是比較模糊的，泛指很多內容，例如無三甲醫生認證資質的醫療科普，投資理財，甚至一些中醫偽科學(注意，我不是說中醫=偽科學，我是說有些中醫養生賬號科普的不對，是偽科學的內容)，醫美以及一些涉政等言論等等，總之就是平臺不推薦的內容，覺得有風險的內容。

所以綜合來看，前兩點是導致大多數人降低健康等級的原因，第三點是影響少部分人的原因。

這里需要再解釋一下，不管哪個健康等級的判斷緯度都一樣，都是看這幾方面，只是因為違規的頻率和嚴重程度不同，才導致了普通和異常的出現，普通就是比較輕，異常就是很嚴重了。

如果是異常，我們應該不用再科普有哪些影響了，因為蒲公英壓根就沒法用了，更別提接廣告了。

如果是普通，平臺不做推薦，但是博主仍然可以接單，算是保留了基本功能。

但是據我觀察，普通等級還不止于此，根據一些品牌實測，發現官方不僅不推薦博主，還會在品牌下單時，建議品牌不要選擇這位普通等級的博主投廣告…..

官方引導，最為致命，這個影響還是蠻大的。所以博主們千萬不要覺得，普通等級也能接廣告，跟優秀的區別不大，無所謂了。

最好還是往優秀熬吧…..

至于有些博主會擔心，健康等級普通會不會影響流量?其實是不會的，健康等級是商業側的產品，只影響商業行為，對小紅書社區的流量沒有影響。

但是!如果你日常中筆記違規了，會不會影響流量?大家都知道肯定會啊，所以如果你發現筆記流量有了影響，也是正常的，但這不是因為健康等級調整!

而是因為賬號本身的運營有違規，才導致了流量影響，同時也影響了健康等級。

這個邏輯關系大家要弄清楚一點。

03、如何申訴才能讓健康等級變為正常

如果25號出了健康等級，但是你對此不認同，也是可以申訴的，但是時間只能在次月1日之前。

申訴方法很簡單：小紅書APP，右下角【我】—右上角【PRO】—常用功能【品牌合作】—右下角【我的】—【健康等級】，進入頁面進行申訴，每月有兩次申訴機會。

繼續據我觀察，健康等級降為普通的小紅書博主，確實多多少少有點違規情況，80%是接了軟廣吧，所以就算不滿意降級，一般也沒法算平臺誤判，也就很難申訴成功。

截止目前我還沒見過有人申訴成功過。

但健康等級異常的，我覺得一定要申訴一下試試看，因為異常是屬于重判了，但判斷標準也沒說違規幾次就算異常，所以這里面就有些冗余空間，也是比較模糊的地方，所以建議申訴看看，萬一能變回普通也是好事。

但仍然，目前我還沒見過有人申訴成功過。

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